Muu

5 üllatavat asja, mis võib rinnapiima tootmist mõjutada


Kui olete vastsündinud ema, on peas kindlasti palju küsimusi imetamise kohta. Te mitte ainult ei oska seda hästi teha, vaid sageli põhjustab muret ka rinnapiima kogus. Siin on 5 asja, mis võivad tõesti toimida!

5 üllatavat asja, mis võib rinnapiima tootmist mõjutada

Paljud emad hoolitsevad selle eest, et rinnaga toitmise ajal (või varem või hiljem) pole piisavalt piima. Kui jah, võime teile kinnitada, et paljud emad imetavad last ja puutuvad sageli lapsega kokku, garanteeritud, et see toodab piisavalt rinnapiima. Kuid tõepoolest võib juhtuda, et mingil põhjusel vähem piima toodetakse vajadus.

1. Allergia- ja külmetushaiguste parandamine

Allergiavabade külmapreparaatide sagedased koostisosad on: pseudoefedriin, mis võib vähendada rinnapiima tootmist. See ei ole parim uudis neile, kes on allergilised või on neil lihtsalt jalad maha raputanud ... ja pole vaja paanikat tekitada, kuna ühekordne annus ei avalda tõenäoliselt joodava piima kogusele tuvastatavat mõju. Seetõttu soovitame teil vältida pseudoefedriini sisaldavate ravimite kasutamist paar nädalat pärast sünnitust ja võite neile hiljem (aeg-ajalt) helistada.

2. Sünnitusjärgne (sünnitusjärgne) verejooks

Lisaks sellele, et sünnitraumad ja suur verekaotus on üsna hirmutav, võivad need kahjulikult mõjutada ka piimatoodangut. See võib mõjutada ka aega, mis kulub rinnapiima imetamiseks, ja seda, kui palju piima teile kulub, eriti kui laps on verejooksu tõttu mõnda aega võõrutatud. Kuid ärge häbenege seda! Kui tunnete, et olete valmis, alustage sellest imetada nõudmisel laps, et teie keha saab signaali, et keegi vajab teie piima! Samuti võib rinna kasutamine aidata suurendada piimatoodangut.

3. Kilpnäärme talitlushäired

Hüpotüreoidism või hüpotüreoidism võib mõjutada ka piimatootmist. Kilpnääre mängib olulist rolli prolaktiini ja oksütotsiini hormoonide reguleerimisel, mis on rinnaga toitmise olulised tegurid. Kui leiate, et teie laps ei saa piisavalt rinnapiima, peate kõigepealt kontrollima, kas teie kilpnääre on korras. Rasedusejärgne türeoidiit naised 4–9 protsenti areneb pärast üheaastast sündi. Algselt algab see kilpnäärmest, südamepekslemise, rahutuse, unetuse sümptomitega Need sümptomid, nagu kilpnäärme turse, pindmiste sõlmede ilmumine, ei pruugi tingimata esineda, seega tasub ennast igal juhul uurida.

4. Teatud ürdid ja vürtsid

Arrуl on kindlasti kuulnud, et mõned ürdid - nt. aur - võimeline stimuleerima piimatootmist. Siiski on ka ürte ja vürtse, mis vastupidi võivad rinnapiima kogust vähendada. Marmelaad, piparmünt, pune, sidrunimahl, petersell ja tüümian tarbitakse suurtes kogustes, akadбlyozhatjбk piimatoodang. Lõdvestuge, pole vaja karta: kui te neid ei kaitse, pole teil midagi muretseda. Võite meiega aeg-ajalt süüa teha, kuid ettevalmistatud eeterlike õlide suhtes peaksite olema pisut ettevaatlikum. Enne sellise toote kasutamist uurige hoolikalt selle mõju imetamisele.

5. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid

Enamik hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid sisaldab ka binaarseid, östrogeenseid ja gestageenseid hormoone, kuid neid ei soovitata rinnaga toitmise ajal östrogeeni negatiivse mõju tõttu emale. Selle aja jooksul on naistel, kes valivad seda tüüpi kaitsemeetodi, ette nähtud tavaliselt raseduse ajal viljatus. Imetamise ajal küsige oma lapselt ja veenduge, et te ei mõjuta oma piimatoodangut, vaid Rahustame teid lihtsalt: piim sõltub enamasti sellest, kui sageli ja kui tõhusalt teie last imetate. Mida rohkem lapsele paned, seda rohkem piima on sul. Enamik lapsi imetab esimesel eluaastal 24 tunni jooksul 8–12 korda. Nii et kõige lihtsam ja tõhusam viis oma piima suurendamiseks on sagedamini imetamine. Teine võimalus: külastage imetamisnõustajat. See, kas teie ema, naabritüdruk või parim sõber arvab, et teil on väike kogus piima, võib tunduda väga asjatundliku arvamusena, kuid imetamisnõustaja on sellest lihtsalt teadlikum. nii palju kui laps vajab! Ja kui ma seda ei tee, siis väikese rinnatükiga sagedasema imetamise või spetsialisti abiga kindlasti saate seda kogust suurendada. Lihtsalt teadke, et piimatootmine ja imetamine pole tavaliselt staatilised asjad, kuid need muutuvad teie ja teie lapsega pidevalt.Seotud artiklid imetamise kohta:
  • Nii palju imikuid imetab Ungaris
  • Imetamine: kuidas saab rinnapiima kogus väheneda?
  • 7 olulist fakti imetamise kohta