Kasulik teave

5 parimat nõuannet lapse saamiseks


Kui olete kindlalt otsustanud saada lapse, saate rasestumisest aidata mõne lihtsa nipiga ja mitte ainult vänge olemisega saada suurimaks takistuseks rasestumisel.

Kas tunnete, et laps tuleb?


1. Suhted

Mulle tundub see enesestmõistetav, kuid see ei pruugi olla nii, nagu kogemus näitab. Lastel pole halb asi intiimne, usaldusel põhinev suhe, austades fiuzi paari. Küsige teiste mõtete, arvamuste, arvamuste kohta ja valige, mida ütlete. Olge ettevaatlik, et mitte nalja pärast mõeldud tekste üksteise küljest lahti tõmmata, isegi kui neid pole. Olles üksteisega nii turvalised kui ka heal järjel, aitab teil end ette kujutada.

2. Seks

Loodus püüab edendada viljastumist. See väljendub näiteks seksuaalse iha ülekaalus, aga ka naised, kellel pole sünnitust, soovivad seksi enamasti viljakal perioodilja siis teie kõige atraktiivsem partner. Olulist rolli mängivad ka muud kehas eralduvad looduslikud lõhnad ja muud biokeemilised jäljendajad. Erinevate deodorantide ja parfüümide kasutamine takistab selle valideerimist. Võimaluse korral tasub seksida oma loomuliku seksuaalse iha rakenduse perioodil.

3. Toitained, mikroelemendid, vitamiinid

Selleks, et mehe keha saaks toota piisavalt terveid ja hästi ringlevaid hormoonirakke, piisav vitamiinide ja mikrotoitainete pakkumine tuleks tagada. Seetõttu tasub hoiduda kahjututest, toitainetevaestest toitudest ja tarbida selle asemel palju häid, värskeid, tooreid puuvilju ja rohelisi - need on essentside kõige olulisemad koostisosad. Kui see ei aita, võiksite kaaluda mikrotoitainete lisamist ravimite, toidulisandite kujul.

4. Tootlikkus

Kuigi mõtleme ennekõike naistele, on ka naiste viljakus oluline aspekt! Viljakas periood võib naiste tsüklis kesta kuni kaheksa päevaja seemnerakkude eluiga on pikk kuni seitse päeva! Kõige parem on, kui munarakudes on jõulised seemnerakud, kuid seda suudavad teha ainult kõige püsivamad. Pakkuge sugurakkudele optimaalseid tingimusi: Liiga kõrge temperatuur, stress, keskkonnategurid ja vitamiinide puudus võivad negatiivselt mõjutada viljakust.

5. Tervis

Kõlab loogiliselt, võib-olla sellepärast mõtlevad paljud inimesed just viimasele hetkele: tervislik, tugev keha, on rasestumisvõimalused paremad, kui energiat ei kuluta võitlus haiguste ja halva kohanemise vastu. See tähendab, et on aeg võtta tõsiselt järjepidevat treenimist (mitte ainult naiste jaoks!), Suitsetamisest loobumist, tervislikku toitumist, regulaarset liikumist või tantsimist (kõige parem, kui olete koos) piisavalt magada. Kui tuttav see nimekiri on, võtavad seda väga vähesed inimesed tõsiselt! Kui tunnete, et vajate oma muundumisel pisut abi, leiate abi uuestisündide raamatust, mis aitab teil pärast sünnitust kaalu kaotada, kuid see aitab teid.