Vastused küsimustele

Täiendus: seemnete tutvustamine


Saame vanematelt sageli taotlusi, et laps sööks mett, seesamiseemneid, kastmeid jne. Esmalt peame selgitama, mida mõtleme "seemnete" all.

Täiendus: seemnete tutvustamineÕliseemnete hulka kuuluvad päevalilleseemned, mandlid, di, maapähkel, kašupähk, makadaamia, pistaatsia, seesam, kõrvitsaseemned, linaseemned.

Mis siis, kui teie laps tarbib õlisi seemneid?

Õliseemnete kõige olulisem omadus on see, et neil on silmapaistev rasvhapete sisaldus ja mis on oluline JÕ-rasvade sisaldus. Te ei pea kartma rasvaseid klappe: Teie laps vajab normaalset arengut, aju, närvisüsteemi testimist. Nad on täis mineraale, vitamiine ja rikas valge. (Taimetoidulistel lastel peaks menüüs olema õliseemned!) Imikud võivad neid ka tarbida, kui:
- tervislik, st ei kuulu allergoloogilisest aspektist suurenenud riskirühma (mõelge olemasolevatele toiduallergiatele ja / või ekseemile);
- nii lastearst kui ka õde nõustusid, et neid võiks lapsele tutvustada.

Hoiatus! Enne maapähklite tutvustamist küsige enne lapse toitmise alustamist nõu lastearstilt!

Kuidas seemneid tutvustada?

1. Külцn-Külцn.
Ärge tutvustage rohkem kui ühte korraga, sest kui teie lapsel on mõni sümptom, ei tea te, mis seda põhjustab. Mõne tooraine tutvustamise hulgas jäta 3-4 päevaet saaksite kõik reaktsioonid õigete koostisosadega siduda.2. Õiges keskkonnas.
Rahvusvaheliste soovituste kohaselt ei tohiks alla 4-aastastele lastele anda liiga kõvasid toite (näiteks õliseemned, aga ka laastud, toored õunad / rapsiseemned), kuna need võivad kergesti lämbumist põhjustada. Seda saab aga vältida toorainete, antud juhul õliseemnete, nõuetekohase ettevalmistamisega. Sõtkumisega, kooretäidisega. Ettevaatust, purustamisest ei piisa: väikesed ja kõvad tükid võivad hingamisteedesse kergesti sattuda, põhjustades probleeme!

Puuduvad teadaolevad ohuallikad

Ärge kartke mõelda lihtsalt tuntud nõukogudele. Kujutage ette vahukommi, mis on kaetud seesami / mee / linaseemnetega. (Kuigi bränd ei kuulu täielikult sellesse rühma, mainin seda siin.) Nendes vormides võib täheldada ka kõiki vorme! Vältige noorukieas seda ülalnimetatud seemnete vormi, kuid terve lapsega saate seda:
- töö tegemine (ärge muretsege, selles pole oopiumi)
- linaseemned, seesamiseemned, koor.

Meetod: kuidas neist saavad pipid?

Teil on vaja mörti, natuke jõudu ja õliseemned hakkavad koheselt hüppama. Kui röstite neid enne poputamist pisut kuivaks, on need peenemad, intensiivsemad. Kui see on lahe, võite pesti asemel proovida pipart jahvatavat masinat.

Kuidas smugeldate oma lapse menüüsse õliseemneid?

Kui teie laps sööb tükikest toitu kergelt, on teil lihtsam töö: lisage / segage söögiks lihtsalt õliseemnetest valmistatud paprikat: - piscuta, muffin, märkus: di, mandel
- Pall: linaseemned, kõrvitsaseemned, seesamiseemned
- pannkoogid: igat liiki, olenevalt laadist, kuid mandlid ja mahlane täidis on väga maitsvad (isegi ilma suhkruta, segatud banaani / õunamahlaga).
Kokkuvõtlikult võib öelda, et parem on karta kui mitte peljata: peamine on, et enne tutvustamist oleks olemas sobiv keskmine ja temaga tuleks isiklikult nõu pidada.Selle teemaga seotud artiklid:
  • Lisastabel
  • Imetav ja toitumisnõustaja beebi: mis on veel toitumine?
  • Supertoit toitumises - mida saate anda ja kui oluline on kuude jooksul?