+
Põhiosa

Lahedad näpunäited beebipäevade jaoks koerte päevadel


Kahur on tulivihane ja kolmandas etapis ootame last kokkama. Vaatame mõnda näpunäidet välkkiirete jahutite jaoks!

Limonбdй-csъcsszezon

Jõulude ajal C-vitamiini toidulisandiks kasutatud puuviljade tegelik hooaeg on suvi. Laim, apelsin, mandariin, greip on kõik lahedad puuviljad ja sooja taluvuse tagamiseks tarbitakse neid kohapeal. Nii ka meie, pigistage lehed, jahutage neid veega ja võib-olla maitske neid väikese meega. Kui teie ema joob rinnaga toitmise ajal limonaadi, võib tal olla väike kõht.

Jumalikud sõstrad

Sõstra valmistamine ei võta palju aega.

Lahedad näpunäited beebipäevade jaoks koerte päevadel

Sõelume 10–15 deka sõstra, sest meie maod võivad olla seemnete suhtes eriti tundlikud. Segame sisse kolm teelusikatäit mett ja valame selle üle 3 detsi.

Ayran

Ayran (hääldatakse: бjrбn) on traditsiooniline Türgi jogurtijook, seda tasub otsida Türgi restoranides, kuid seda saate hõlpsalt kodus valmistada. See on kergelt mahlane, lahe, värskendav tugev jook ning jogurt plaastrib ka mõnda ainet, mis purgist puudu on. Pange kaussi 3 deci rasvajogurtit, 2 detsi vett, teelusikatäis soola (võib-olla Himaalaja või meres laagerdunud kastet) ja segage hästi botsegistiga.

Lasso

India variatsioon jahedast jogurtijoogist, mahlane, puuviljane ja magus sort, mida leidub kõigis restoranides. Kõige paremini teatakse seda mangoklaasi kohta, kuid see võib olla valmistatud ka sinist ristikust, maasikatest. Valmistamine: segage 50 dekajogurtit, 2 detsi vett, poolküpset mangot (või konserveeritud) ja pool laimimahla.

Kuumad joogid

Kuumad teed on Araabia riikides väga populaarsed. Kui te seda joote, võib higistamine mõneks ajaks suureneda ja võite ajutiselt jahtuda. Kuid meie keha on koormatud jää ja külmade jookidega, nii et jooge parimat toatemperatuuri või pisut külmemat. Kuuma musta tee ja kohvi tarbimine on samuti hea mõte, kuna mõlemad vähendavad raua imendumist. Ja kui meid peaks kusagil mujal päästma, siis olgem marssalid! Piparmünt võib olla peamine stressiallikas ja viinerid võivad põhjustada madalat vererõhku.

Kurgi jogurt

Suures kuumuses tahame süüa peaaegu mitte midagi. Väike tzatziki salat viilu täisteraleiva või õhukese viilu viljalihaga saab siiski hästi hakkama. Riivi kerge kurk ja lase poolel seista. Seejärel segage kaheks ringiks lõigatud jogurt kaheks ringiks lõigatud sibula ja küüslauguküüntega. Pange need mõneks minutiks külmkappi, et maitsed koguneksid.Lisa nõuanne!
Päris lõunapoolsetes riikides näete, et nad ei lähe päikese käes paljastatud peaga välja. Meie majapidamine saab töötada palju tõhusamalt, kui kaitseme oma pead väikese mütsiga kuuma päikese eest.

Vzz kнvьl-belьl

Joo sageli, vähe. Pese võimalikult sageli külma veega nägu, kalu, kaela, käsivarte ja randmeid. Professionaalne spetsialiseerunud beebimassaaž aitab lümfisüsteemi harmoneerida ja on efektiivne ühe tableti Natrium sulphuricum D6 Schüssler-s abil. Sõrmede, käte ja jalgade liigutamine mitu korda päevas, samuti madala rasvasisaldusega dieedi ajal. Samuti on oluline pöörata tähelepanu varjatud kõrgustele, mida võib leida kaunistustest.
  • Hurraa, temast saab suvelaps!
  • Kergendage puuviljadega kuumust!
  • 7 kõige lahedamat suvetoitu rasedatele