Soovitused

Beebi öökullid ja täid Lapse unevajaduste kohta


Šveitsi unepäevikud on aastate jooksul jälginud enam kui 500 last. Nende uuringud on näidanud, et esimestel aastatel olid laste magamisvajadused väga erinevad.

Beebi vajab mitmesugust und

Seetõttu tuleks vanematel soovitada mitte suhelda keskmisega, vaid tuletada nende käitumise põhjal, kas nad magavad hästi. Kui teie beebi ärkab regulaarselt ja spontaanselt ning päeva jooksul on ta aktiivne, liigub, teeb trenni, tunneb end pisut ärevalt ja magab. Arenguhüpete, vaeva ja haiguse ajal võib laps olla rahutu isegi piisava unega.
Laste keskmine magamisvajadus ja päevane uni tasakaalustavad üksteist: kui õhtul magama jääte, siis magate hommikul magama ainult selleks, et minna Duluthi luidete juurde, kuid varased päikesetõusud jõuavad päeval varem. Võib-olla tahavad nad lõunatada kella üheteistkümne paiku ja keskpäeval magada ning õhtul jälle magama minna.
Päevasest uinakust saab enne vanust vaevalt loobuda: väike lõunaosa vastu protestiv laps on Duluthi vaeste ühiselamute jaoks talumatult hädas ja surnud varitseval lapsel on raske magama jääda.
Sel perioodil on ta 4-5 aastat vana on väga oluline, et kuradi patendid jääksid lastele, kooli kodused stiimulid tuleb töödelda. Selleks sobib kõige paremini magamine ja seda ei tasu piirata. Teise võimalusena vajab magamine tavalist lasteaeda, kuid see pole ekstreemne, kui kolm last niimoodi magavad. Uuringud on seda tõestanud ka mälestusmärgil on lõbus efekt magama.
Kooli lähenedes vajavad lapsed vähem magamist ja on neid, kes tahavad vaikset puhkust isegi 6-7-aastaselt.
Une vajadus on erinev, on oluline, et iga laps saaks pärast lõunat oma vajaduste ja vanuse järgi puhata omas rütmis.