Muu

Energiat ei saa teha mitte meie keha, vaid meie mõistus


Juba mõnda aega on Yale'i neuroloog Sandra Aamodt aru saanud, et yoyoidide koolis osalenud teismelise elu ei ole peamiselt tema keha, vaid pigem tema mõistus.

Energiat ei saa teha mitte meie keha, vaid meie mõistus

Asjatundja sõnul on lahendus toidu sobitamine ja mitte toidu demoniseerimine, vaid toidu tarbimine väärtuse järgi. siiski õnnestus see see 2010. aastal kiiresti tagasi tuua. Samuti andis ta aasta vande: ei söö aastaid, ei mõõda ennast, vaid liigub selle asemel regulaarselt: võtab suure jalutuskäigu või osaleb lihtsalt kurnavas tantsus. Mind huvitab, mis juhtub, kui mul õnnestub teismelistega koos veeta järgitud mustermida tähendab joudium ja tervislik eluviis - ilma kaalulanguseta - võib olla tõhusam kui karskus, "ütleb praktik. Nüüd ma tean, et Joyouitis ei tule mitte sellepärast, et me oleme laisad, vaid sellepärast, et meie ajud tungivad meist läbi: pärast paastumise aega, kui me lõpuks lubame endale kõike uuesti teha, on meie keha päästa meid kotka eest, Ezйrt aztбn kõik kalуriбt elraktбroz "- ütleb Aamodt, kes täna olete juba bыntudat nйlkьl, kiegyensъlyozottan tбplбlkozik.Dietetikusok igal juhul tanбcsoljбk et vбlasszuk vбltozatos tбplбlkozбst, egйszsйges йletmуdot asemel mozgбst Pole ime fogyуkъrбk idхszakosan, kampбnyszerыen, kuid me saame hoida йletmуdvбltбssal. mitte ainult ei tee me enda heaks head, vaid anname ka oma lastele õige mustri.