Muu

Gripp: 5 parimat kodust abinõu


Selle peal mõõdame +10 kraadi, aga ka -12 kraadi. Praegu pole ime, et kõigil varem või hiljem külmetus või gripp külmetub. Esitame nüüd mõned kodused abinõud, kuna need võivad sümptomeid kõige tõhusamalt leevendada.

Kodused abinõud gripi vastu

1. Roheline rohi rohelisega
Leidub rohelisi, millel on eriti kasulik mõju gripi ebameeldivatele sümptomitele. Kuumad paprikad on kõige tõhusamad kõrvade ja näo obstruktsiooni leevendamisel. Värskelt riivitud mädarõigas on sama efekt: see puhastab kõrvu ja on ühtlasi suurepärane vahend näopiirkondade kinnitamiseks. Tänu kõrgele C-vitamiini sisaldusele on hapukapsas haiguspäevadel suureks abiks.2. Maja teed ja joogid
Gripiga võitlemisel võivad aidata ka omatehtud teed ning proovitud puu- või köögiviljamahlad. Näiteks kummine leevendab köha ja vähendab kurku. Taimetee valmistamine pole samuti suur asi: pange väike värske tee keevasse vette ja laske 5 minutit leotada. Pärast veetustamist maitsesta mee ja sidruniga. Sibula tee on ka immuunsust turgutav jook ja selleks pole vaja rohkem kui kahte-kolme pead punast sibulat. Peske sibulapead hoolikalt ja koorige. Keetke mõni minut ja maitske siis nagu soovite. Kuid maitsev jook võib aidata teil gripiga võidelda! See on äärmiselt rikas foolhappe, C- ja B-vitamiinide poolest. Puuviljade tsentrifuugis pigistage välja üks kilo aurutatud toorest sihtmahla ja lonksutage seda terve päeva. Kui soovite tõelist vitamiinipommi, võime proovida peale eesmärgi veel apelsini, greipi, õunu ja vähemalt kolme kimbu peterselli!
3. Kuum supp
Alates lapsepõlvest teame, et puljong on peaaegu osa külmetushaiguse patsiendi ajakavast. Puljong, nagu ka muud kuuma auruga joogid, mida soovitatakse gripi jaoks, aitab kopsu lõhkuda, patsutab kaotatud vedelikku ja vähendab ka kurgu kraapimise riski. Kodune puljong leevendab sümptomeid endiselt, kui maitsta rohelise, küüslaugu, Cayenne'i pipra või karriga.
4. Voodi suunamine!
Pole kodus imestada, kui me ei pööra tähelepanu oma keha märkidele! Gripiga seotud jäsemete nõrkus, väsimus ja inerts näitavad seda meie keha peab puhkama. Me ei taha oma töökoha ülesandeid praegu lahendada ega ürita saada nüüd portjeerideks ja uppujateks! Pidage meeles, et meie enda keha, mis on lõõgastav, aitab haigusega võidelda. Lõdvestame, magame, laeme end ja aitame ka immuunsüsteemil korralikult toimida.
5. Sissehingamine
Märja õhu sissehingamine aitab ninakinnisuse ja kurguvalu korral. Lihtsaim lahendus on häälestada mitu korda päevas auravale kuumale dušile ja sisse hingata. kuid aurutav aursaame selle haiguse ületamiseks rohkem ära teha! Võtke peotäis kummelit ja kaks supilusikatäit tilli. Segu keedetakse, asetage selle peale riie ja nõjatage kausi kohal. Hingake küpsetamise ajal sisse 10–15 minutit. Seejärel pange pähe kork või riie, et hoida kapuuts soojas ja lõõgastuda 15 kuni 30 minutit.
5 + 1 suurepärane klassikaline imerohi
Ärge unustage kõige kuulsamat kodus valmistatud ürti, küüslauku! See äärmiselt lihtne imeravim on parim looduslik antibiootikum ja võib keha puhastada 2–3 päevaga. Selle valmistamine pole liiga keeruline! Vajutage teise küüslaugupressi kaudu kaks küüslauguküünt, segage seejärel 1 tl mett ja neelake alla. Korda 4-5 korda päevas ja tervendavat mõju tunneme väga kiiresti!