Vastused küsimustele

Kas lapsed joovad vett (ka)?


See on Ungaris odavaim kahjustamata ja tarbitav toode piiramatus koguses. Kuna see on aga rumal, värvitu ja kraanist väljas, pole see lastele moes. Paljud koolid ei tea isegi, mis vesi on.

Mulle ei meeldi vesi!

Paljud väikesed lapsed ja koolilapsed kasutavad vett ainult suplemiseks ja pesemiseks ning janu järele joovad nad gaseeritud vett, eelistatult karbis puuviljamahla. Kuid nende kalorite sisaldus on kõrge. Rahvusvahelised uuringud on näidanud, et laste rasvumise ja suhkrustatud pärmseente tarbimise vahel on seos.
Muidugi on ka kodumaiseid andmeid. Riikliku toiduohutuse ja toitumise instituudi (OTTI) 2005. ja 2006. aasta uuringu kohaselt joob rohkem kui 40 protsenti põhikooliõpilastest mitu korda päevas hapukat suhkrut. Kui me kohustasime 2005. aastal koolides söökla pidajaid tervislikumaid toite pakkuma, tekkis kõige suurem vastuseis värskete köögiviljade ja tervislike jookide kasutuselevõtmisele - ütles Oli.

Klassiruumis on lahe

Mitmes riigis oli edukas programm, mis püüdis muuta koolilaste lemmikuks vett klassiruumi automaadi seadistamisega. Kaks kuud Ungaris võis ligi 400 last proovida janu janu suhkrumahlade asemel veega. Programmi nimi oli HAPPY (Ungari Aqua edendamise programm noortele). See tähendab "noorte veetarbimise edendamise programmi Ungaris".
Idee oli väga hea - õpetajad ütlesid. Vesi elas laste jaoks juba esimesest minutist alates ja paak läks vaid kahe päevaga külmaks, ütles lastekodu põhikooli endine õpetaja Katalin Felkai, endine István Szхnyi. Kuna kõik klassid ei osalenud programmis, sai 2B klass peagi kadestamisväärse õppeaine. See oli suur kordaminek, kui nad kutsusid teisi sümpaatseid tunde, et viia end vee alla jooma.
Õpetaja uuris, milliseid vedelikke õpilased kodus pakkisid ja leidis, et kolmandik neist tõi kooli suhkrut. Kahekuulise kampaania lõpuks olid kaks kolmandikku neist joonud vähem suhkrut kui varem.

5415 liitrit vett

Nii jõi Budapesti kuues erinevas koolis kahe kuu jooksul 397 last. 92 protsenti õpilastest teenis ennast klassiruumis vähemalt kord päevas. Kampaania õnnestumist näitab ka asjaolu, et 85 protsenti koolilastest ja 98 protsenti nende vanematest soovib, et me kampaaniat jätkaksime.
Asjatundjate sõnul võivad laste joomisharjumused õppeaasta jooksul kiiresti muutuda. Samuti oli oluline rääkida lastele nende vedeliku tarbimisest, kuna mitmed uuringud näitavad, et see vanuserühm ei joo piisavalt vedelikku. See võib põhjustada peavalu, aevastamist ja keskendumisprobleeme.
Programmi alguses ja lõpus täitsid lapsed veetesti. Kahe kuu jooksul tegid nad mitmel klassil ja tervisepäeval vett, seega oli teine ​​test peaaegu veatu ja lapsed õppisid selle elutähtsa vedeliku kohta palju uut. Õpetajate jaoks oli aga üllatav see, et igal viiendal õpilasel oli oma peres vahetus: nii jäi hea näide teistele pereliikmetele külge.
"See võib teie kehakaalule väga head mõju avaldada ja vähendada rasvumise riski," ütles dr. Йva Martos, riikliku toiduohutuse ja toitumise instituudi peadirektor.

Kaotada veega?

Jah! Kui õpilane sööb päevas 6-8 dekot, kulutab see 300 kalorit liigset energiat. Vesi pole kalorisisaldusega, nii et kui ülekaaluline laps loobib suhkrustatud veest, algab kaalulangus.
"Lastepuudus levib looduslikult," lisas Martha Martha. Igal aastal peetakse Euroopa Liidus 400 000 last ülekaaluliseks ja 85 000 last mõjutab kivi. Rasvumise tagajärjed ilmnevad varases eas: nad ravivad kõrge vererõhu, diabeedi, rasvade ainevahetuse häirete ja luu-lihaskonna probleemidega lapsi.
7–14-aastases Ungaris on 19 protsenti normaalsest ja 7 protsenti kivist. 14–18-aastaste vanuserühmas on kaks korda rohkem lapsi ülekaalulisi ja rasvunud kui tüdrukuid.

Maksab palju?

Tйvedйs! Lõppude lõpuks on raamat palju odavam kui suhkrurikkad merevaikhapped, mida lapsed Rootsi lauas ostavad. Hea lahendus võiks olla see, kui klassiruumis seatakse sisse mageveepaak, sest nii saate päevast vedelikukogust tarbida ühtlaselt. Te peaksite jooma ühe liitri vedelikku päevas 5-8-aastaselt, 1,5 liitrit päevas 9-12-aastaselt, kuid keha vajab palju rohkem, kui teete trenni või kui olete soe.
Kahekuune veetõstmise programm ei maksnud vanematele midagi, teatas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Kuid korraldajad arvutasid, et kui me jätkaksime vee jaotamist, maksaks see 20 liitrit liitri vee kohta.
On aga arusaamatu, kas vanemad, kes on kastmishimulised, kulutavad palju vähem, kuni 200 forintit kuus, vaatamata sellele, et kulutatakse rohkem suhkrutele, mahlakatele saatjatele.
Pärast programmi tulemuste ärakuulamist jagas mageveeettevõtte juht oma kogemusi kampaania korraldajatega. János Rajki ütles, et me oleme selle programmi käivitanud ka Saksamaal, kuid kastmisettevõtetele pakuti tuge. Erinevad ettevõtted maksavad koolide sanitaarvee eest täielikult või osaliselt. Seeläbi saavad ettevõtted pikas perspektiivis kasu, sest lõppkokkuvõttes hoolitsevad nende tulevased töötajad oma tervise eest ja tervislikumalt töötades läheb paremini ja teenib rohkem kasumit. Seda tervislikku lähenemist, pikaajalist mõtlemist tasuks kodus tutvustada ja me tahaksime aidata, ”lisas Jani Rajki.


Video: 9 aastat uriini joomist ja ei ühtegi haigust? Radaris 15. jaanuaril 2019 (Juuli 2021).