Põhiosa

Lazнts Ema Slave


Te ei pea oma väikelapse-aastail olema ämma ori. Teil on vaja ka lõõgastust.

Elukorraldusnõustaja psühhiaatri dr Battonyai Tünde sõnul võib see põhjustada tõsiseid probleeme, kui tahame hoida kõike lapse ümber. "Püsiva täiuslikkuse juurde minek viib pikas perspektiivis paratamatult ebaõnnestumiseni. Minu kogemuse kohaselt juhtub see kõige sagedamini siis, kui väikeste lastega emad peavad seda vaatama. (kopsakas, karge triigitud särk), kes ostab maheturul iga päev lõunasöögiks vajalikke aineid, tegeleb regulaarselt spordiga, töötab kodust ja tal on isegi säravad juuksed, mis lihtsalt ei tundu eriti läikivad. suured hädad. Kui räägime õhtul irvitamisest, kui mängime väsimusest, siis laps hindab seda palju. Lastel on palju suurem vajadus hästi tasakaalustatud ja pingevaba ema järele, kellel on palju huumorit.

Vajad natuke lõõgastust!

Sammud vabastamiseks

Kas teil on probleeme lapse jätmisega teistele? Südametunnistuse võitja, kas te koputate kunagi ilma teieta uksele? Need aistingud on täiesti loomulikud ja neil ei tohiks lasta teid valitseda.
Ema ja beebi vahel tekkiv sümbioos annab fantastilisi aistinguid. Kuude möödudes selgub aga, et beebi eest hoolitsemine on inimese täielik ülesanne. Hooldus võib olla tohutu, kuid masendunud koormusest võib ka üle elada. Nende vahel on sageli vaid paar iganädalast lõõgastustundi. Põhimõtteliselt on võimalik lapsega puhkust teha, kuid enamasti hoiab ema ka lapsel silma peal. On loomulik, et välistate raamatu esimestel päevadel, kuid ei saa pikki aastaid suletud lehtedega täita. Järk-järgult peate õppima elama üksteiseta.

Otsast lõpuni

ALVУ LAPSED Unelapse alustamine on psühholoogiliselt kõige lihtsam. See tähendab, et algul peab väline abi olema täielikult kohandatud ka beebi rütmiga.LÄHEDASTE SIHTKOHT Pikimat aega, mis eemal viibib, piirab ka imetamine, nii et esimestel päevadel võib arvestada ainult keskpunktidega. Samuti olete kindel, et kui ilmneb midagi ootamatut, saate kiiresti sisse astuda.ELVBLESI PÕHIMÕTE Arendage harjumusi, mida rakendate algusest peale. Näiteks kui vanaema saabub, mängite paar minutit koos, imetate last, siis jätate hüvasti ja te ei tule tagasi, isegi kui nutate. Imiku jaoks on lihtsam lahus olla, kui asjad juhtuvad alati ühtemoodi.VONZУ PROGRAMM See aitab palju, kui leiate tegevuse, mis on teile huvipakkuv, mille laadite üles, mida palute või mis on teie jaoks mõttekas ja kasulik. Ükskõik, kas see on keelekursus, tants või kohv koos sõbraga, mõte on selles, et saate end täielikult sukeldada.GYAKORLБS Reljeefi tuleb harjutada. Võib võtta aega, kui võtate vastu välise abi ilma reservatsioonide ja kriitikata ning õpite end hästi tundma. Kui aga seda olukorda regulaarselt harjutate, muutub see loomulikuks ja kõik kõhklevad. Parim ravi kahetsusega on see, kui näete, et lapsel on teiega olnud hea aeg ja teie energia on mitmekordistunud.
"Emad ei olnud kunagi nii pettunud kui praegu."
- Kui ma oleksin teadnud - - ema ülestunnistus