Põhiosa

Juuste kaotus pärast sündi: mida saaksime selle vastu teha? Lihtsad, kuid tõhusad näpunäited


Paljud rasedad emad leiavad, et nende juuksed on raseduse ajal ilusad, tugevad ja läikivad. Kuid see võib pärast sünnitust kiiresti muutuda: juuste väljalangemine on vastsündinud emade üks levinumaid probleeme.

Raseduse ajal läbib meie keha palju hormonaalseid muutusi. Näiteks tähendab suurenenud östrogeeni tase seda, et meie juuksed jäävad nn anagenilisse faasi, mis tähendab, et normaalne juuste väljalangemine on palju aeglasem. Samuti peate raseduse ajal loobuma kiiretest ja ilusatest juustest ning pärast sündi naaseb hormoonide tase raseduseelsesse perioodi, millega võib kaasneda juuste väljalangemine. Rasedusjärgne juuste väljalangemine on loomulik protsess, mis võib kesta kuni aasta. Kahjuks pole seda kuidagi võimalik peatada, kuid juuste väljalangemisega võitlemisel võib aidata kaks asja.Sünnitusjärgse juuste väljalangemise tavaline probleem

Lõikame korralikult juukseid!


Juuste sagedane pesemine on juustele kahjulik, nagu ka liigse vee või ärritavate šampoonide kasutamine. Olge oma juustega ettevaatlik (näiteks ärge soojendage juukseid, kui need on märjad), proovige neid õhu käes kuivatada ja vältige igasuguseid soenguid, mis on „pingul”. Kontsa või tiheda kukega baar on lapsele mugav, kuid kahjuks võite meie juukseid kanda.

Hoolitse meie toitumise eest!


Stress ja ebatervislik, ühehäälne toitumine võivad kõik mõjutada meie juukseid. Kerged vitamiinipuudused võivad aga põhjustada suurenenud juuste väljalangemist, mida pole keeruline saavutada, eriti kui toidate last rinnaga. Me kõik oleme paremad värsked rohelised ja puuviljad, eriti need, mis sisaldavad rauda, ​​tsinki, magneesiumi, A-, C-, D- ja E-vitamiini! Nende hulka kuuluvad näiteks tumeda lehega rohelised, munad, raudrohi ja röstid, kuid ka rasvase kala söömine võib aidata! biotiin kuigi juuksed võivad olla tõeline imerohi, leidub selle kohta palju näiteid jogurtis, mandlites, täistera küpsetatud toodetes või kaunades.

Masseeri peanahka!


Regulaarne peanaha massaaž pole mitte ainult väga meeldiv, vaid ka stimuleerib peanaha vereringet, nii ka juuksesibulad. Massaaž kuni viis minutit päevas võib anda teile suurepäraseid tulemusi! Masseeri peanahka sõrmeotstega, õrnalt vajutades, ringjate liigutustega! Massaaži saab teha ka väärtuslike õlidega: aluse või kandeõliga, nt. Sega nisurohi, jojoba või kuskussiõli sama koguse riitsinusõliga, masseeri see peanahasse ja jäta juustele ja peanahale 30 minutiks. Pärast seda peske juukseid hoolikalt! Õlipakki saame veelgi tõhusamaks muuta, kui segisti lisada mõni tilk rosmariini eeterlikku õli. Rosmariin stimuleerib juuste kasvu, tugevdab juukseid ja aitab vabaneda ebameeldivast kõõmast. (Via) Samuti tasub lugeda:
  • Juuste väljalangemise põhjuseid on 9
  • Sellepärast kaotavad naised pärast sünnitust juuksed
  • 5 hormooni, mida iga naine peaks teadma