Põhiosa

Segнtsйg! Beebi ootab!


Mitte ainult positiivne test, vaid ka meditsiiniline läbivaatus on kinnitanud, et ootate last. Ja lisaks sellele, et olete õnnelik, tunnete üha sagedamini, et kardate palju ees ootavaid muutusi. Oleme kokku kogunud kõige tavalisemad hirmud!

Ideaalne ema (kõige tuntum pesupulbri ja mähkmereklaamide seast) vaatab päikeseloojangut ingli naeratusega näol, üks käsi puhkab kõveras kõhus, teine ​​aga lapse isas. See tehti ümber ja järjekord oli kõigutamatu. Kui kuulute nende õnnelike sekka, kes tapavad täpselt üheksa kuud kestnud beebide tapmise, siis pole see artikkel teie jaoks. Kuid kui teil on aeg-ajalt kahtlusi ja taotlusi, pidage seda ülal! Proovime mõnda neist lahendada.
I trimestril

Kas arvate, et olen rase - või arvate, et olin purjus?

Tavalised ja hästi äratuntavad lapseootel emad ootavad tavaliselt teise trimestrini ja te tunnete end suhteliselt kiiresti püksis. Kui kõht on tasane, on tunne, nagu oleks teie kõht tõesti ülespuhutud. Tegelikult on teie nägu punnis kiiremini, kui oskasite oodata. Võib olla õigustatud karta, et seni, kuni teie olukord pole selge, võite mõelda, et võtate alles paar kilo - aga kas see on oluline?
Paari esimese kuu jooksul muutuvad hormoonid teie maos tugevamaks, nii et puhitusaga see pole põrgu! Ja teie näo ümardamine on tingitud asjaolust, et teie keha salvestab rohkem vett kui raseduse ajal. Veepuhastuse sümptomeid saate leevendada, hoolitsedes selle eest ta teeb palju (vähemalt kaks liitrit päevas) ja valged toidud (tailiha, munad, seemned).

Ma kardan, et meie suhe petitsiooniga muutub!

Rasedus ei toimu üheksa kuud. Teil on vaja pikka aega olla valmis paljudeks füüsilisteks ja vaimseteks muutusteks, mis tuleb uue pereliikme saabumisega. Mured kehaliste muutuste pärast on sama palju teie elus kui emotsionaalne libiido, mis tuleneb uue rolli arendamisest. Ideaalsel juhul ei arene emadus ja isadus ainult meeste rolliks, vaid lisavad seda lihtsalt.
Teie suhe on jõudnud uude faasi - ärge kartke, vaid elage koos! Kui aitate, registreeruge sünniplaneerija jaoks, kust saate ka kindlaid vastuseid oma küsimustele. Kasvav kõht teie seksuaalelu pole külmas. Mõnel juhul võib teie võrevoodi selle keelata, kuid võite nautida kehalist armastust kuni viimase lõpuni. Vahepeal saate rohkem teada üksteise keha, hinge ja tõeliste varvaste kohta.

Segнtsйg! Beebi ootab!

Teine trimester

Mõnikord pole mul jõudu üles tõusta

Ehkki teisel ja kolmandal trimestril on raseduse kõige meeldivam ja energilisem osa, võib see juhtuda peaaegu pidevalt kerge ja väsinud Sa teed ise. Samuti võite pärast raseduse algust vaeva näha raseduse algusega, kuid külmetuse väsimus võib teid lihtsalt ära tüütada. Halb uudis on see, et liiga palju magamist ei paranda olukorda kuigi palju, kuid kui saate lahendada probleemi, mis seisneb pärast lõunat vähe magamas, võib see kindlasti muuta tuimuse talumise lihtsamaks.
Bбr üks kuni kaks piimakooki päevas Ärge tarbige raseduse ajal, ärge soovige valgusega ärgata, kui teil on heledust. Lihtsaim viis värske energia saamiseks on süüa tavalisest oluliselt rohkem - vähe. Kokkuvõttes sööte päevas rohkem kui 200 kalorit kui enne, nii et te ei pea selle asemel kaks sööma. Kuid proovige jagada oma igapäevane summa üksikasjadesse. Pole tähtis, kas sööte kaks korda päevas hommiku-, lõuna- või õhtusööki, kui te ei söö ühegi toidukorra ajal liiga palju.

Kas me saame rahaliselt hakkama?

Aeg-ajalt tehakse ilmatu arvutusi selle kohta, kui palju üksikut last kasvatatakse. Õnneks on need arvutused mitu korda üle jõu käivad ja on kindel, et te ei pea kõiki korraga kulutama. Samal ajal on oluline mitte olla kursis oma finantsolukorra muutustega, et saaksite oma plaane sellega kohandada. Pole tähtis, kas olete loodud selleks, et jääda oma väikesega kolmeks aastaks koju või naasete võimalikult kiiresti oma tööle tagasi.
Ehkki reklaamides pakutakse, et multifunktsionaalne lapsevanker ja varikatuse moodi nooruslik voodi ei saa kodust ilma rattata lahkuda, uskuge mind, see pole nii! Kui teil on piisavalt beebiriideid, suur pakk pelasid ja kuhu saab lapse magama panna, siis olete juba esimese paari nädala jooksul kõik vajaliku ostnud. Mida iganes teil lisaks nendele tegelikult vaja on, niit selgub keskel. Rбadбsul leiad kasutatud esemeid kuulutuste lehtedelt ja internetiturgudelt algne hind läks katki. Kui olete selle esimese materiaalse väljakutsega korralikult hakkama saanud, pole keegi takistuseks!
Kolmas trimester

Kuidas saan kodust töötavaks emaks?

Kui sa armastad oma tööd väga ja saavutad regulaarseid kordaminekuid, võid hõlpsalt koju jäämise idee vahele jätta. Seda raskendab stereotüüp, et arvamuse kohaselt on väikese lapsega ema ainult "kodus" ja mitte tööl. Ärge oodake laiskust, vaeva näete järgmistel aegadel - aga tõsi see on edu ja tunnustus on vähem käegakatsutavad.
Ei ole valus selleks valmistuda ja on õige, kui mõtlete tugevalt, kui soovite tagasi tööle minna või kui saate seda endale lubada, mis on see kursus, mille soovite läbi viia, kui olete siis võitlema.
Te ei tea ette, kuidas kodus veedetud aega kannate. Muidugi ei ole valus rääkida oma väikeste lapsesõprade ja kolleegidega sellest, kuidas neil igapäevaselt läheb, kuid peate leidma oma lahendused. Võib juhtuda, et tunnete tohutut rõõmu igal beebi eluhetkel ja miski muu ei jäta seda kahe silma vahele. Ja võib ka juhtuda, et alates pisipoole vanusest on teil motiiv naasta. Mõlemad on loomulikud, kuid peate välja mõtlema, kumba oma elu jooksul lunastada. See õnnestub, see on kindel!

Ma kardan sündi!

Kõigepealt toimub rasedus, kuid viimases kolmandikus väljenduvad kõige tugevamalt sünnitusega seotud hirmud, ootused ja ootused. Neid võivad mõjutada nii perekonnalood kui ka Internetist või ajakirjadest loetud sünnilood. Noh, kui olete juba leidnud haigla ja / või arsti, kellele usaldate oma teadmisi. Kui suudate uskuda, et suudate professionaalselt ja inimlikult enda ümber olevate spetsialistide poole meelitada, siis on kõige olulisem see, mis on lapsevanemaks ja lapsevanemaks saamise seisukohalt hädavajalik: teil on enesekindlust.
Võite saada palju oma vastuseid valitud asutuse sünnitustoas, kuid kui sellest ei piisa, küsige julgelt, mida soovite teada, ja küsige oma arstilt või sünnilt. Teil võib olla lapsevanemate plaan, kuid parem on teadvustada, et tragöödiat ei juhtu, kui midagi läheb valesti. Sünnitus on väga oluline hetk lapse saamisel - kuid emadus kestab nüüd nelikümmend kuni seitsekümmend aastat. Ja siis tuleb lihtsalt java.
  • Kõige tavalisemad lapsevanemate hirmud
  • Alates kontseptsioonist kuni alguseni
  • Kas olete rase või rase?