Kasulik teave

Toksofoobia: hirm sünnituse ees. Seda peab teadma


Mu beebi emas võivad domineerida muud tavalised hirmud: see tokofoobia, sünnitushaigus, on haige, peaaegu kontrollimatu hirm.

Võib-olla pole raseduse ja sünnituse ajal (vähemal või suuremal määral) oodatavaid emasid; Need aistingud on normaalsed, isegi kõige enesekindlamates naiste peades. Hirm võib meid aga täielikult vallandada ja nad on tohutult, peaaegu haiged, kuivõrd mõjutavad meie igapäevast elu, suhteid ja otsuseid.

Mõni inimene loobub isegi laste saamisest

Spetsialistid seda nimetatakse äärmise ärevuse tokofoobiaks rasedaks jäämise või sünnituse korral. Arvatakse, et naistel võib olla 6–10 protsenti tokofoobia, esmasündinute (primaarne tokofoobia) ja mitme lapse (sekundaarne tokofoobia) juhtudest. Primaarne tokofoobia võib tekkida ka lapsepõlvemälestustes, kuigi sekundaarne tokofibia võib halva sünnikogemuse ja töötlemata trauma tõttu põhjustada ärevust. Tokofoobia ei ole lapsepõlve kartus: Enim mõjutatud inimesed tahavad konkreetselt last, nagu laps.

Sellel on otsustele tõsine mõju

Tokofoobia võib naise elule väga tõsiselt mõjuda. Egyrйszt, püsiv hirm võib nädalapäeva erakordselt keeruliseks muutanäiteks ei saa mõjutatud isik keskenduda tööle ega perele, teil võivad olla uneprobleemid ja teil võivad olla luupainajad ja isegi paanikahood (nendega võib kaasneda kiire südametegevus, hingemattev valik, higistamine, värisemine). Samuti tuleb meeles pidada, et hirm ja ärevus suhetes võivad mõjutada ka häbimärgistamist. see võib olla ka üks depressiooni põhjustajaid raseduse ajal - see haigus võib mõjutada üllatavalt palju naisi: veerandil sünnitusjärgse depressiooni all kannatavatel inimestel on sümptomeid veidi vähem kui väsimus. Töötlemata hirmud võivad märkimisväärselt suurendada sünnitusjärgsete psühhiaatriliste ja emotsionaalsete probleemide tekke riski, isegi kui sünnituskomplikatsioonide arv ei ole märkimisväärselt suurenenud. Näiteks võite karta oma beebi (või raseduse) pärast nii palju, et teete kõik endast oleneva, et rasestumist vältida, näiteks kasutades mitmeid eostamismeetodeid või isegi täielikult seksist loobudes. Ja Rootsi, Soome ja Suurbritannia uuringud on tuvastanud, et imikutel, kellel on olnud vajalik keisrilõige, on 7-20-protsendiline risk otsustada lapse saamine. Samuti võib juhtuda, et ema otsustab teha abordi või sooritada enesetapu.

Palume abi!

Piisav psühholoogiline ja emotsionaalne tugi, võib-olla spetsialisti abi, võib oluliselt vähendada lapsevanemate hirmu. Räägime oma hirmudest oma arstile, kaitsjale, sõbrale - või isegi asjatundlikule välismaalasele (näiteks perinataalne nõustaja), keda usaldame. Erinevad lõdvestustehnikad, jooga ja käitumisteraapia võivad aidata teil ka hirmudest üle saada, just nagu saaksite lapsevanemaks saamisega rohkem tegeleda. Elagem koos sündimiseks ettevalmistatud rühmade ja loengutega! Veel selle teema artikleid: