Kasulik teave

Mida enamik moms toitumises rikub


Iga ema soovib oma lapsele parimat. Peaaegu kõik emad teevad toitumise ajal vigu, isegi kui nad seda ei märka. Vaatame, millised on peamised vead.

Viga toitumisesToitumine on tõde, et kui laps on õnnelik, on ema õnnelik. Kuid mis võib lapse toitmise ajal õnnetuks teha?

Eemaldage pinge toiteallikast

Õhkkond on pingeline, kui loota, et sõda läheneb teile: "Nüüd peate sööma 180 g." "Sa sööd, sa ei söö, sa ei tee. Kui nälg, siis sööd seda!" “Sööge seda, mis teie ees on!” Babeb istub seal söötmistoolis, kõik silmad on peal ja ta peab täitma. Teda ei huvita, kui talle toit ei maitse. Teda ei huvita, kas ta tahab süüa 190 või 150 grammi. kahjuks mitte ema, kes "teeb" oma last, mis võib sageli põhjustada pöördumatut kahju nii psüühiliselt kui ka füüsiliselt.Megoldбs: Lase lahti! - Avastuse, avastuse ja mängude küsimus. Lapsed õpivad mängude mängimist, nii et ärge heitke meelt, kui vaatate sõrmedega Bolognese spagette tähelepanelikult! Laske perekonnal tulla koos kõigi perekonna laua taha - olge pere ja ruumi lahutamatu osa ruumis ja ajas (ärge muidugi võtke silmi sellelt maha).Sa ei pea kaotama seda, mis sul ees on, sa ei pea kõike maitsma. Pakuge rohkem kui ühte sööki korraga (muidugi ainult neid, mida tutvustate järk-järgult ohutult) ja leidke alati mõni alternatiiv, mida kindlasti tarbite - no büntess etel!Kui soovite, andke talle midagi süüa! Jah, olemas on "suure raamatu" summa, kuid pole probleemi, kui see erineb teie toodetavast pisut. Kui teie laps areneb hästi, tervislikult ja rõõmsalt, ei pea te muretsema. Kui teil on muret, rääkige oma õe, lastearsti, dietoloogi, mitte aga ema ja isaga, kes ei tunne last.

Usaldage spetsialiste!

Teeme veel ühe suure vea: me ei usalda tervishoiutöötajaid. Kuid nad on üksi pädevad teie last hooldama, uurima ja ravima. Pole tarvis seda varjata, kuna see võib teie lapse ohtu seada. Võtame näite: olete veendunud, et teie laps on meeleheitel ja vajab seetõttu toitainete täiendamist. Viige see spetsialisti juurde. Hakkate pidama toitumispäevikut, mille analüüsimisel selgub, et teil pole seda vaja ja täiendamist pole vaja, kuid ka vastupidine võib olla tõsi: Meie tavanõustajad võivad seda öelda - ärge muretsege, arvavad nad. Kuid mõnel juhul võib õitseng olla kerge, mis nõuab eriarsti ja üksikasjalikku anamneesi. Enne kui arvate, et see on haruldane terviseprobleem, on siin kaks numbrit: Ungaris on esinemissagedus 1–1,5 protsenti ja mis veelgi šokeerivam - tsöliaakia korral diagnoositakse seda lastel vaid 10 protsendil. (Sellega seoses oluline märkus: rinnaga toitmise ajal soovitatakse gluteeni lapsele tutvustada 6-7 kuu vanuselt, vähemalt ühe aasta vanuselt.) kasvu ja arenguga seotud viivitused, imendumishäired ja valu. Seevastu õige diagnoosi korral võib ravi (= eluaegne gluteenivaba dieet) põhjustada asümptomaatilist elu. Kogemused on näidanud, et veebinõustajad pakuvad emade jaoks halbu näpunäiteid: spetsiaalsed dieedid, allergilised dieedid, ebapiisavalt tasakaalustatud taimetoit, liigne suhkru tarbimine, elvбrбsaid. Spetsialiseeruge vanadele pulgadele, vabastage need. Pöörake tähelepanu oma lapsele, suunake teda ja kui märkate mingeid sümptomeid, pöörduge tervishoiutöötaja poole: õde, lastearst, spetsialist, dietoloog.Seotud toitumisteemade materjalid: