Kasulik teave

Imetamise ajal imelikud aistingud? Normбlis!


Võimalik, et segaduses olevad hormoonid teevad palju jõudu. Näiteks võivad nad imiteerida imetamise ajal psühhiaatrilist haigust.

"Roni on kolmenädalane, väga rahulik beebi, ta areneb hästi, temaga pole probleeme. Sensatsioon. Olen pinges, depressioonis, rahutu. Siis tunnen, et väsin. Ma ei tea tegelikult, mida teha. Imetamise ajal tunnen seda peaaegu kindlasti, eriti alguses, kuid vahel rinnaga toitmise ja depressiooni vahel. "
See on väljamõeldud ema kiri, kuid see võib olla tõeline. Pärast selle artikli avaldamist võite selle kummalise olekuga, millega oleme tuttav peamiselt väliskirjandusest, tuttavaks saada. See on D-MER, see tähendab Düsforiline piima väljutamise refleks: piima refleks on surutud.

Natuke bioloogiat

Aidates lapsel rinnapiima hõlpsalt saada, aitab ka ema organism. Pärast minutiks rinnale panemist kuulete suurte lonksudena lonksu piima. Paljud naised tunnevad praegu imelikke asju: kellel on natuke valus, kes kipitab, kes kägistab midagi. Ja vahepeal hakkab teisest rinnast piim tilkuma. Tõepoolest juhtub, et imemine on efektiivne oksütotsiini toodetakse hormooni, mille tõttu rinnanäärme silelihased lähenevad, mis võimaldab piimal kiiremini lapse suhu voolata. Mõnikord ei pruugi ema sellest kõigest teadlik olla, refleks töötab: laps neelab, toppib kõhtu. Oksütotsiini voog kestab umbes pool minutit. Imetamine võib rinnaga toitmise ajal alata mitu korda, kuid rinna lõdvestudes muutub see üha vähem tuntavaks. Kui asetate lapse teise rinnale, ilmub refleks uuesti.
Suurepärane lahendus loodusele. Kuid kahjuks pole see täiuslik. Mõnedel emadel kaasneb oksütotsiini taseme hüppega ajutine dopamiini taseme langus. dopamiini on aju aine, mis mõjutab oluliselt meie tuju. Kui see äkki hakkab vähenema, oleme depressioonis. Iga imetamise korral D-MER puhul. Lisaks, kui vallandub imetamisrefleks, on see ka rinnaga toitmise ajal. Näiteks kui te toidate last rinnaga või kui teie rinnad on täis, kui teie laps nutab või ilma nähtava põhjuseta.

See pole tõsi, et ma ei taha imetada!

Mis te arvate, mis ema selles olukorras on? "Miks ma tunnen end nii armetu, sest kõik, mida ma tahtsin, oli imetamine? Võib-olla pole ma hea ema? Võib-olla ma ei taha seda alateadlikult seda last?" See võib olla kohutav sensatsioon. Veel hullem kui see, mille refleks valis. D-MER-iga võitlev ema kardab imetamist ja see pole ime. Kõige olulisem samm on välja selgitada, mis on valesti, kuna see kõrvaldab teie teadvuse. Kui teate, mis temaga toimub, siis sümptom ei muutu, kuid see konkreetne lause kõlab umbes nii: "Miks ma tunnen end nii armetu? Oh, mu dopamiini tase on jälle langenud. See on läbi!" Süü kaob, kuid mitte sümptom. Seal on abi ka!

Eraldada või hallata?

Kuna enamikul juhtudel pole valgust üldse või seda peetakse sünnitusjärgseks depressiooniks (kui mitte hüsteeriliseks), ei saa meditsiin ikkagi selget kõrvaltoimeid pakkuda. Kuid saidi www.d-mer.org toimetajad pakuvad mitmeid meetodeid.
- Lõpetage piima ületootmine - kui teil on liiga palju piima. Liiga rikkaliku piima korral ilmneb üha raskem piima tagasijooks. Kui lüpste regulaarselt - lõpetage loomapidamise huvides nagu teine ​​laps - järk-järgult. Tehke täpselt nii palju piima, kui teie laps vajab!
- Joo palju vedelikke! D-MER on tavalisem vedelikupuuduses. Ärge arvestage kohese mõjuga, keha laadimine võtab paar päeva!
- Parandage hormoonide tasakaalu! Võtke oomega-3 toidulisandit või seepiat sisaldavaid homöopaatilisi ravimeid, leiate siit nõelraviarsti.
- Seks ainult õhtul! Orgasmiga seksimine halvendab sümptomeid, kuna oksütotsiini tase tõuseb jätkuvalt. Parem on imetada seksist eemal.
- Figyelemelterelйs. Imetamise ajal saate lugeda, vaadata, muusikat kuulata või kellegagi rääkida.
- Egyedьllйt. Mõnel on lihtsalt nii. Igaüks, kes ei soovi kanda vanema lapse saamise koormust või lihtsalt sõber õpetab talle, et ta on rinnaga toitmise pärast närvis, peaks proovima jätta teda nii kauaks, kui ta pisikest toidab.
- Vähendage stressi! Lihtne öelda ... Kui te ei suuda stressi põhjuseid kõrvaldada, siis vähemalt treenige, tantsige või lõõgastuge ...
- Ära joo kohvi! Kui te ei soovi seda täielikult jätta, vähendage annust.
- Näidake seda artiklit kõigilekes helistab, et teada, mida teete mitu korda päevas. Nad saavad aidata nii palju rohkem.
Kui teid kimbutab imetamise hirm, rääkige enne lapse lahutamist oma imetamisnõustajaga. Х See võib jätkuvalt aidata teid ja teie lahkuminekut.