Vastused küsimustele

Kas vajate beebi jaoks rohkem värvi?


Tulge kohale postkontorisse! Liiga madala süsivesikute sisaldusega dieet võib uue uuringu kohaselt suurendada teatud tõsiste kõrvalekallete tekke riski.

Ajakirja Birth Defects Research autorite sõnul on rasedad ja alles rasestuvad naised, madala süsivesikute sisaldusega dieeti ei soovitatud. Süsivesikud mitte ainult ei anna loote arenguks energiat, vaid ka dieet, mis piirab süsivesikute tarbimist, võib suurendada tõsiste väärarengute tekke riski kuni 30 protsenti.Kas peaksite raseduse ajal sööma rohkem süsivesikuid? "Me teadsime juba, kui palju mõjutab ema toitumine loote arengut raseduse alguses," ütles Põhja-Carolina ülikooli uuringu juhtiv autor Tania Desrosier. "Kuid nüüd oleme ka selle teada saanud madal süsivesikute tarbimine võib suurendada niinimetatud närvitorude defektide riski kuni 30 protsenti. See on eriti murettekitav, kuna madala süsivesikute sisaldusega dieedid olid eelmisel aastal väga populaarsed. " йs ъgy talбltбk et madala szйnhidrбtszint, eriti megnцveli szьletйsi rendellenessйgek kockбzatбt.A terhessйgre kйszьlхknek 400 mcg selle suure pingul цsszefьggх folsavhiбny mйrtйkben, 600-800 mcg foolhapet mнg vбrandуsoknak soovitatav, sest kogu йs kiхrlйsы gabonafйlйkben, tйsztбkban, leiba йs mõnes köögiviljas võib leida märkimisväärses koguses foolhapet ja nendest toitudest loobumisel võib tekkida foolhappevaegus. Tasub mitte ainult jälgida tasakaalustatud toitumist, vaid ka täiendada oma dieeti . (Via)Samuti tasub lugeda:
  • Enne viljastumist pidage silmas foolhappe taset
  • Nii et valmistage oma keha raseduseks ette
  • Miks tekivad arenguhälbed?