Põhiosa

Olge alati rahul olekus


Tehke oma lapsele korraga rohkem kui üks söögikord, nii et saate tema jaoks alati midagi muud teha, isegi kui teil pole aega süüa teha. Leidke kaksteist maitsvat imikutoidu retsepti, mida saab ühe korraga valmistada!

Külmikus peaks alati olema mingi sisu

Alustame ostunimekirjaga, mille saate välja printida!

Hankige need turult:
Väiksem praadikoda
70 deka praekartulit
kaks keskmise suurusega eesmärki
selline keskmise suurusega roosa raps
kahe valged
10 deka suvikõrvits
40 deka spargelkapsast
5 tomatit (või tomatipastat)
20 deka lillkapsast
30 deka ploomi
30 deka ring
30 dekaktinektar
Mul on õun
küüslaugu pea
pirn
hunnik peterselli
hunnik tilli
väike peasalat (kasutame neid tähti neli)
Йlelmiszerboltbуl
20 deka mirelit zцldborsу
20 deka mirelit zцldbab
üks kilo riisi (selleks on vaja kokku kaks või kaks aurutatud riisi)
klaas ekstra neitsioliiviõli
10 deka kõva riivitud juustu
Hentestхl
Üks tükk kalkunitäidist (üks kilo ümmargusest, palju ka perele)
Üks tükk kanarinda (35 deka ümmargust)

Pange see valmis!

1. Eile õhtul on see hea ettevalmistamine: röstige see kõigepealt, puistake sellele vähese punase pipra ja piserdage rosmariini, seejärel pange tulele, katke kalkuniliha. Terava noa abil torka see mitmesse kohta ja pane küüslauguküünt täringud. Puista peale kaks detsiliitrit vett ja kolm supilusikatäit oliiviõli, kata seejärel pann ja küpseta see temperatuuril 200 kraadi.
2. Vahepeal praadige väikesed ja sügavkülmutatud kanarinnad supilusikatäis õlis, valades peeneks umbes kofeiini ja praadige seda katte all 5 minutit.
3. Hommik: prae friikartulid varakult.
4. Salvestage supilusikatäis pruuni riisi neli korda kolmveerand tunni jooksul kaanega kaetud nõusse. Jätke see viisteist minutiks kaetud.
5. Pese röstimispann, lõika see umbes neljaks või kuueks tükiks, kraabi seemned välja ja rösti ahjus temperatuuril 200 kraadi.
6. Kastke tomatid kuuma veega ja püreestage pärast aurutamist ja viilutamist supilusikatäis oliiviõliga. 7. Peske puuviljad hoolikalt läbi, viilutage need ja piserdage neid kergelt teelusikatäis õli.
8. Kraapige puhastatud suvikõrvits (lõigake ainult mõlemad otsad, pole vaja õrnaid puuvilju närida), siis puistake sellele supilusikatäis oliiviõli ja kriips vett.
9. Puhastage, kraapige ja puistake supilusikatäis oliiviõli pehmeks.
10. Köögiviljade keetmine ja nende keetmine: pärast vajaliku hoolikalt pesemist lisage need seejärel tükkideks, aurutage neid aurupliidi peal või keetke teisel küljel. Pange igasse küüslauguküünt rohelised oad, salat ja lillkapsas.
11. Peske petersell ja tilli, paksude juustega pesta, kausis vähese veega.
12. Viilutage kanarind väikesteks kuubikuteks ja kalkuni ümber paarkümmend kalkunit.
+1. Lõpuks korraldage need paljud riistad köögilaua pottides, valmistage botmixer, valmistatav plastkauss, paar supilusikatäit väljaandmiseks ja sügavkülmik. Igast toorainekogusest saab iga ringi teha vähemalt kahest kuni kolmest partiist.
Mida saab külmutada?
Parimad selleks on Aventi hoiustamissüsteemi 180-milliliitrised vaadid. 10 tükki 2450 Ft. Võite need sügavkülmutada rinnapiima kottides või steriilsetes plastkarpides või klaasides. Tühjad välimusega prillid ei tee ettevaatust, kui olete ettevaatlik, sest klaas võib libiseda. Puhtast jääkuubikuhoidjast saate serveerida väikseid kana rinna- või kalkunirinnaga suupisteid.
Aga säilmed?
Pärast toiduvalmistamist üle jäänud toorainest saate rohelise riisi muuta pereküpsetatud lihaks ja salatiks.

6-7 kuud vana

Praed rinnapiimaga
Koostis: kolm supilusikatäit eelküpsetatud rösti ja kaks supilusikatäit rinnapiima
Paljud beebid armastavad katusealuseid maiustusi, nii et võite pisikesi proovida igasuguste variatsioonidega. Imetamise ahjud on heaks alguseks ja kui sööte seda kohe, võite lisada õunu, kartuleid ja kana liha. Saate teha rohkem kui siin täpsustatud. Värske piima saate lisada enne või pärast rinnapiima külmutamist. Toitumisvõimelisi beebisid võib segada tavalise valemiga.
Cékla õuntega
Koostis: Serveerides kaks supilusikatäit keedetud veiselihakuubikuid, mis on leotatud õunakastmes, saab kasutada kaks kuni kolm korda aastas toidu, emapiima või õunamahla keetmiseks.
Oma imelise maitse tõttu meeldib beebidele ka märklauda süüa. Kulutage toiduvalmistamisele palju aega, kuna seda on keeruline kasvatada. Kui segada see õunte asemel kartuliga, on tulemus laktaatsem ja magusam. Enne suurema portsjoni külmutamist proovige teada saada, kas teie beebile see meeldib.
Kanapruun paber
Koostis: serveeritakse nelja keedetud porgandi, maapähklite röstitud kana, ühe supilusikatäis aurutatud riisi, hautatud rinnapiima või rapsiõli ja tl oliiviõli portsjonitena
Enamik toitumisspetsialiste soovitab ka esimeste tahkete toitude hulka segada beebiliha. Seetõttu on oluline tagada piisav rauavarustus.
Kartulid suvikõrvitsaga
Koostis: serveeritud kahe supilusikatäie suvikõrvitsa ja kahe supilusikatäie kartuliga, kahe supilusikatäie suvikõrvitsa paja- või emapiimaga keetmiseks, näputäis oliiviõli
Suvikõrvits on kergesti seeditav ja maitseb mõnusalt, nii et enamik beebisid sööb seda. Me ei pea meeles pidama pakkumise vilju. Sellele söögikorrale võib vajadusel lisada ka kanaliha, teatud koguses maapähkleid või piima.

8-9 kuud vana

Ploom-kalkun
Koostis: üks supilusikatäis röstitud kalkunilihapallid, näiteks hautatud ploomid, kaks supilusikatäit riisi, teelusikatäis kastet, tl oliiviõli
Koostisaineid saate ise raputada, kui ploomid venivad, ei vaja te lisavedelikke. Kalkunilihale sobivad väga hästi erinevad puuviljad. Sama saab teha ka riisi asemel kartulitega. Puhta magushaput last armastab enamik beebisid!
Kana brokkoli
Koostis: üks supilusikatäis röstitud kanatükke, kolm väikest keedetud brokkoli, kaks supilusikatäit kartulit, üks supilusikatäis röstitud murulauku, tl oliiviõli
Püree valmistamiseks võite kasutada kaks kuni kolm supilusikatäit brokoli küpsetusmahla või sama palju emapiima. Oliiviõli sisaldab väärtuslikke küllastumata rasvhappeid, seega tasub iga beebiubaga pisut segada. Andke igale lapsele tükk aurutatud brokkoli, et nad saaksid oma nina ja tähega tutvuda.
Tomat lillkapsas
Koostis: kolm supilusikatäit kolm supilusikatäit lillkapsast, kolm supilusikatäit aurutatud tomatit, kaks supilusikatäit riisi, pool supilusikatäit lillkapsast, kolm supilusikatäit lillkapsaõli
Tomatid ei pea pastöriseerima, võite seemned ohutult lapsetoidusse segada, lihtsalt koorest lahti saada. Kuna tomatid võivad põhjustada allergiat, peaksite esmalt last hoolikalt maitsma.
Salat kanalihaga
Koostis: portsjon väikest keedetud kartulit, kaks keedetud salatilehte, paar oksa keedetud tilli, pool küünt keedetud küüslauku
Ehkki enamik täiskasvanuid, väriseb latt salati juuresolekul ja väikesed beebid armastavad seda üldiselt. Segamiseks kasutage kolm kuni neli supilusikatäit salatipliiti.

10–12 kuud vana

Türgi roheline uba
Koostis: kaks supilusikatäit rohelisi ube, üks supilusikatäis keedetud kartulit, pool nelki keedetud küüslauku, kaks supilusikatäit röstitud kalkunit, kaks supilusikatäit keedetud peterselli
Proovige veenduda, et teie laps on õnnelik, kui te pole toitu üsna sujuvalt küpsetanud. Andke igale südametunnistusele üks käsi korraga.
Tomatikartul
Koostis: üks supilusikatäis neli supilusikatäit röstitud tomatit, üks supilusikatäis keedetud kartulit, üks supilusikatäis aurutatud sibulat, kaks oad keedetud peterselli, kaks supilusikatäit kalkunit,
Võite liha panna iga lapse beebile, kui olete nõus seda vastu võtma. Kui ei, siis ei pea te liiga palju muretsema: seni, kuni soovite sageli imetada, ei taha te millegi käes kannatada.
Borsу segatud maitserohelisega
Koostis: kaks supilusikatäit pipart, kaks supilusikatäit peedi, kaks supilusikatäit valget kana, kaks supilusikatäit kana, üks supilusikatäis kartulit, supilusikatäis hautist või kaks
See on omamoodi piprasupp, lihtsalt paksem, laktaatsem. Võite proovida ka traditsioonilist piprasuppi, ka laps võib seda süüa.
Puuviljane kalkun juustuga
Koostis: üks portsjon tervet aurutatud nektariini, viis viilu hautatud õuna, kaks supilusikatäit riisi, kaks supilusikatäit röstitud kalkunit, üks supilusikatäis kastmeid, tl riivitud juustu
Kui peres pole allergilist haigust või teie laps saab nagunii piimasegu, võite anda lapsele piimatooteid. Alustuseks on teil maitsvat piknikupüree jaoks riivitud juustu. Muidugi maitseb juust alles pärast sulatamist ja kuumutamist.
Need võivad olla ka kasulikud:
  • 1-3-aastaste laste näidistrend
  • Alates supist kuni beebipüksteni
  • Beebisõbralik köögiaed
  • Suupistete näpunäited - mida, millal oma lapsele kinkida?