Põhiosa

Julia uni: sunnitud või mitte?


Kas lapsed magavad koplis kuni üheaastaseks saamiseni? Kas lapsele on vaja magama sundida, kui tal pole külma? Ja mis siis, kui ta ei maga, mis teeb ta õhtuks väga hädiseks? Artiklis olevad vastused.

Kui olete väsinud, on mõistlik laps magama panna


Lapse unetsükkel muutus aja jooksul üha enam täiskasvanu moodi, nüüd pikem aeg veedetud aladelja vähem unistuste olekus. Ta oli ka nelja-aastane täielikud 90-minutilised unetsüklid (alates 60 minutist), milles saab eristada kõiki faase, unisust, üleloomulikku, sügavat ja unefaasi. Öö hakul veedavad nad rohkem aega ka sügava unega ning üleliigsed ja ärkvel olevad lõigud ulatuvad hommikuni.

Duluthis magamisest loobumine

Kahe-kolmeaastaseks saades hakkavad lapsed magama Delhis, ja noorukiea ajaks ei taha paljud lapsed seda üldse. Kui laps magab teie toas magamise asemel magamise asemel või on korraga magama panemine vastupidine, võib olla aeg jätta uni magama. Unerežiim ei tähenda mingil juhul arutelu, kuid isegi kui te juba ei maga, isegi vara pärastlõunal peaks olema aeg vaikseks tegevuseks.

Teatud päevadel on vaja Duluthis magada

Duluthis magamajäämine on suur muutus lapse elus. Kui näete pärast õhtusööki heleduse märke - hõõrute, silmi hõõrute, tähelepanu ei pööra ega muretsete - pange see soovi korral maha, Kui olete aga energiat täis ja lõbutsete ilma liiga palju kärsitust, ärge sundige magama.See vahetamine võib võtta kuni kuus nädalat. Sel perioodil on sündmused pisut vähem etteaimatavad, sest kui laps koplis lämmatatakse, tasub parem maha panna. See raskendab ühte rahuneda ja magada ning öösel on uni hullem.

Vaikne puhkus

Kui teie laps ei maga uuesti dylanis, pärast lõunat vaikselt puhataet laps ei saaks õhtuks liiga. Lugege koos lugu, joonistage või kuulake heliraamatut. Kui õpetad teda üksi mängima, on sul ka aega puhata. Paindlik ajakava võimaldab teil üleminekuperioodi kergendada. Teie laps võib magama jääda vankris või hooletu lapsepõlves, kui ta läheb magama kuskile, mis on täiesti okei, kui nad ei maga ega maga. Kui veedate rohkem kui poole ajast pärast kolme, mõjutab see teie öösel magamist.Kui teie lapsel on probleeme magamisega kuni öösel, viige oma magamaminekut enne tähtaega, siis kui see töötab, lükake seda järk-järgult 5 kuni 10 minutit päevas, kuni jõuate algsesse aega. Näiteks kui lasite selle alati õhtul kella seitsme paiku maha, kuid takistasite seda poole nädalaga üle voolamast, andke mulle järgmisel õhtul 5 minutit ja jätkake seda, kuni loete õhtul uuesti.Seotud materjalid: