Vastused küsimustele

Mida nad vastu peavad?


Lapse nii haigeksjäämise vältimiseks saab keha vormisolekut tugevdada mitmel viisil: vabas õhus trenni tehes, puhates, puhates ja korraliku toitumisega. Kuid on ka tegureid, millest mõtleme vähem!

Kuidas saate oma lapse immuunsussüsteemi turgutada?

Szakйrtхnk, Dr Attila Sбringer laste immunoloog ei lase mul korterisse kõndides jalanõusid ära võtta. Ja kuueteistkuusel Andril on ikka rohkem maas, kui ta sirgeks teeb. - Te ei pea muretsema mustuse pärast, see treenib ainult immuunsussüsteemi - Vaatan, kui saan aru, kui palju ma imestan. - Mul on kolleeg, kes paneb koduteel mänguväljakult poisi räpastele kätele pool sarvesaia. Koju jõudes saab neist kahju ja nende kätte satub palju haigusi. Teil on oma igapäevased treeningud. Meil on natuke rangemad piirid. Näiteks Andrisel ei lubatud jalutuskäru ratast lakkuda, kuid me ei saa takistada teid kingade tõstmast, nii et teie kätel on palju mustust, palju kägistamist ja see satub suhu. Me pole tema peale pahased, aga ta ei pane paanikasse, kui teda märkab. Meie peres pole haiguse piirid kuskil mujal kui enamikul vanematel. Keskealise rühma Anna nina jooksis pidevalt septembrist maini ja ta köhatas natuke. Ta polnud liikumises ega halvas tujus, nii et ta ei pidanud koju jääma. Sellest püsiseisundist oli kõige vähem teada, et tema immuunsussüsteem töötab.

Koszteуria

Kui võrrelda Balti riike ja Skandinaavia riike, on keskkond palju parem ja puhtam ning allergilisi lapsi on seal palju rohkem. Sama tähelepanek kehtib nii küla kui ka linna laste kohta. Külaelanikud tegelevad oma elus palju rohkem allergeensete ainetega, kuid palju vähem on neid haigeid. Mõne uurimistöö kohaselt on raseda või vastsündinu keskkonnas palju kasse vähenenud kasekarva allergia oht. Kodutolmuga on aga vastupidine: mida rohkem teil kodus on, seda suurem on tolmuallergia tekke oht .- Näiteks ei pese me kunagi toitu ega viska seda ära, kui laps langeb kodus. Jätkake julgesti. Muidugi on koerapissiliftiga ka teine ​​olukord - selgitab dr Sringer.Kuigi vastuvõtlikkus allergiatele sõltub ka geneetilistest teguritest, on patsientide arv viimastel aastatel järsult tõusnud. Selle üks põhjus võib olla see, et immuunsussüsteemi üks osa vastutab ka allergia ja soolehaiguste eest. Kuna viimased on meie elust peaaegu täielikult kustutatud, on see meie immuunsussüsteemi osa muutunud "igavaks" ja muutunud allergiate suhtes palju tundlikumaks. Mida selgem, terviklikum ja tervislikum on keskkond, seda rohkem teie keha tegevust soovib. Seetõttu on parem luua tingimused, kus laps saaks toime tulla mitmesuguste haigusseisunditega - see on ka bakteriaalsete haiguste ravi eesmärk, mille võib arst välja kirjutada. See hõlmab mänguväljaku mustust, mahalangenud toitu ja mõnel juhul koduloomi. Muidugi tuleb järgida mõnda reeglit. Me ei tohiks lubada värskelt tarbitud puu- ja köögiviljade söögieelset pesemist ega põhjalikku pesemist.

Lбzelmйlet

- Paljud inimesed usuvad endiselt, et palavik on palavikuvastane ravim, mis tuleb kõrvaldada. Kuid valuuta on täiesti erinev. Palavik on immuunsussüsteemi iidne kaitsemeetod, sest kiiresti jagunevad rakud - viirused, batsillid - surevad kõrgel temperatuuril. Seetõttu ei ole soovitatav palavikku liiga vara leevendada, sest see võib aidata surra. Kustutame oma lapsi vähem kui 39 ° C. Vanemate sagedane hirm on palavik, kuid see on eelsoodumus ega ole seotud palaviku suurusega. Paljud inimesed kardavad südamepuudulikkuse riski. Kuuekümneaastase kõrvetiste korral võib ohuallikaks olla palavikust tingitud kõrvetiste kiire suurenemine - kuid see ei kahjusta tervislikku väikelast.

Kalaõli päevas

- Me ei saa päeva ilma kalaõlita olla, usun siiralt selle toidulisandi tõhususesse! - ütleb meie immunoloog - kalaõli mõjub üha enam mitte ainult südame-veresoonkonnale, vaid parandab ka laste vaimset võimekust ja tugevdab immuunsussüsteemi. Esiteks mõistsin eskimosid uurides, et infarkt, kõõm, ekseem ja paljud muud haigused on neile peaaegu tundmatud. Kanadasse kolinud eskimode hiljutised uuringud kinnitasid, et need soodsad omadused pole pärilikud, kuna uusi elutingimusi pole tekkinud. On leitud, et traditsioonilisel eskimote dieedil, rohketes merekalades tarbitavatel oomega-3 rasvhapetel, on selline kasulik toime. Sellise kingituse saame anda juba väga noorelt. Kuni laps elab rinnapiima, piisab sellest, kui ema seda võtab. Samuti on tõestatud, et rohkem kalu tarbivad mähkmed kannatavad harvemini meeleoluhäirete, näiteks lapseea depressiooni all. Kahjuks on looduslike vete tugev veereostus muutunud nii kõrgeks, et merekalasid pole soovitatav tarbida kaks korda nädalas. Kuid kalaõli kapslid peavad pöörama tähelepanu sellele, millise neist valime, sest Ühendkuningriigis võib olla mitmesuguseid tooteid! Soovitav on valida sobivalt puhas DHA ja EPA sisaldusega koostis.

Vitaminkъra

Lisaks paljude ja mitmekesiste toores köögiviljade ja puuviljade tarbimisele ei peaks lapsed põhimõtteliselt vajama vitamiinilisandeid. Kuid paljud lapsed räägivad, nad ei söö kõike, seega võivad nad pidusid vajada. - Anna on väga jutuka, ta pole nõus palju toitu maitsma. Vitamiinide ratsionaalsus takistab paljusid "mänge". Ma tean, et vaid ühe pilliga satute kehasse, mida peate kasvama, nii et te ei pea selle pärast muretsema. Ma ei väida, et multivitamiinita elamine on võimatu, sest hea väljanägemisega laps saab kõike looduslike allikatega. Kuid meil on seda vaja. Sama kehtib mikroelementide kohta, nii et lapsed saavad sellist valmistist iga päev. Kuid paljud inimesed võtavad vitamiine ainult siis, kui nad haigeks jäävad - ja see on suur viga! Sel juhul söödetakse kiiresti kasvavaid viirusi. Parem on võtta multivitamiini, kui olete haigusest üle saanud ja ajurünnaku ajal. Sellest reeglist on ainult üks erand: C-vitamiin. Suurema, kuni 500 milligrammi annuse lisamine lapsele haiguse alguses võib haiguse kulgu oluliselt kiirendada.

2 tavalist säutsu

1. Ärge puutuge lapsega kokku, kui teie immuunsussüsteem pole kahjustatud.
See on nagu kulturisti soovitamine mitte tõsta raskusi, kui ta ei suuda tõsta 200 naela. Samuti pole immuunsussüsteem isemajandav, ainult infektsioonide ja vaktsineerimiste osas. On tõsiasi, et kui laps lasteaias ei käi, haigestub ta väiksema tõenäosusega. Kuid kooli minnes jääb ta sagedamini koju.
2. Kui teie nina on roheline, tihe, on see infektsiooni märk ja vajate antibiootikume.
Vastupidi! See näitab, et haigus on aeglaselt lõppemas. See on lihtsalt ntha loomulik käik.Veel immuunsussüsteemi käsitlevaid artikleid:
  • Kuidas aidata oma väikest immuunsussüsteemi?
  • Lapse immuunsussüsteemi areng
  • Immuniseerimine: lastearsti nõuanded

  • Video: Lugejakiri: mida teha töötajatega, kes juhile ja meeskonnale vastu töötavad? (Oktoober 2021).