Põhiosa

Vahemere rutiin rindade vastu?


Kala, köögiviljade ja oliiviõli tarbimine võib aidata rinnavähki ära hoida, leidis uuring.

Vahemere dieet (rikas kala, roheliste ja oliiviõli poolest) võib vähendada rindade ümberkujundamist, teatas Daily Mail, viidates uuringutele. Uuringus vaadeldi 300 naist ja leiti, et see, mida nad tarbisid, mõjutas suuresti seda, kas nende rinnad tagastati või mitte. mälust. Arstid leidsid, et normaalse toitumise järgselt (mis hõlmas 11 patsienti) arenesid rinnad taas välja, samas kui Vahemere dieediga dieedil ei esinenud retsidiivi.

Vahemere rutiin rindade vastu?

Ka teistes uuringutes on näidatud, et ekstra neitsioliiviõli vähendab rindade teket. See uuring viidi läbi Hispaanias. Selles osales umbes 4000 naist ekstra neitsioliiviõli (mis on ka Vahemere dieedi lahutamatu osa) vähendab rinnavähi tekke riski 68 protsenti. Teadlased soovisid teada saada, kuidas arenguriski vähendada. Tõsi, seda on testitud ainult 3 aastat, kuid nad on kindlad, et jätkavad pikas perspektiivis tulemuste saavutamist. rindade korduva väljanägemise vältimiseks. Samal ajal ei vaidlustanud ükski teadlane asjaolu, et naised lõhnasid rindade järele millist elustiili sa elad, ja see hõlmab mida sa tarbid. Tõsi on aga see, et pole sugugi kindel, et on täiesti kindel, kas rinnaga toitmine või teatud toitude tarbimine mõjub ühemõtteliselt uuesti rinna väljanägemisele.Need võivad olla ka kasulikud:
  • Kollane raps kaitseb ka rindade eest
  • Enne sünnitust otsustame, kas saame rinda
  • Kui teil on eelsoodumus rinnaga toitmiseks, ärge lükake edasi
  • Emadusel on 5 positiivset mõju