Soovitused

Kuidas HipnoSzlıs teid aitas? - Nagu ema seda näeb


Kuigi see kõlab alguses müstiliselt, on see tegelikult täiesti "loomulik" tehnika. Mida peate HypnoBirthingu kohta teadma Ja mida ütlevad meetodi kohta need, kes on seda proovinud?

Kuidas HypnoSzlıs teid aitas? - Nagu ema seda näebSee tehnika annab tagasi meie sündinud emaliku iha ja aitab meie lapsel võimalikult suure rahu ja õnne ning võimalikult väikeste valudega maailma haarata.

Aga mis on hüpnoos?

Üha populaarsemaks muutuv HypnoBirthingi meetod Marie Mongan välja töötanud hüpnoterapeut. Selle all on meil tegelikult sünnituse abistav "protseduur" erinevad lõdvestusharjutused, hingamistehnikad ja visualiseerimine see suudab panna ema puhkeolekusse, et teda stressi tekitav sünnitus ei häiri. Nii et teie ja teie lapse jaoks otsib maailm nõrgemat, õnnelikku sündmust.Kuharcsiku riis on HypnoBirthingi programmi silmapaistev tegelane. Kйpzйsein szбmtalan rasedus- sajбtнtotta цrцmteli szьlйshez vezetх lйpйseket edukas. "Palju pozitнv hatбsa see mуdszernek et kцzьl kiemelkedх elkerьlйsйt szьlйsi traumбk segнtх preventнv йrtйke. Teadmised, бthangolуdбs йs igapäevaelu relaxбlбs nende endi postituste ema psühholoogiliselt rahulik, magabiztossб vбlik йs võtab kõrge tase mentбlis elcsendesedйsi kйszsйgйt milline saab olema kйpes szьlйs nehezнtett kцrьlmйnyei kцzt kohaldada "- nagu kulcsfontossбgъ Rйka.A tehnoloogia elementide hulka kцzй pйldбul цnhipnуzis szьlйs kьlцnbцzх etappidel illeszkedх lйgzйstechnikбk hasznбlata mйlyrelaxбciу йs vizualizбciу hästi. Programmi raames loob ema oma lapsega suhte, et tugevdada tema võimet visualiseerida, kuidas tema keha sünnituse ajal loomulikult oma tööd teeb, ja aidata teil rasedad naised, kes kardavad väga lapse saamist või kes on eelmise raseduse või sünnituse ajal olnud halvas seisukorras. Tehnika võimaldab need hirmud, traumad ja mälestused vabastada. Christina on 3 kuu jooksul sünnitanud oma esimese lapse. Tema enda sõnul oli sünniprotsess hirmutav. Olen proovinud muid lõõgastusvõtteid, mida olen ka varem edukalt kasutanud, nii et ma ei takistanud sündimast ilma selle alternatiivita; "Tõde on see, Olen hüpnoosi teemaga täiesti juhuslikult kokku puutunud, ma isegi ei mäleta, et oleksin seda Internetist või ajakirjast lugenud, aga igal juhul mõtlesin, kas võiksin siis kui ma saan punktini йletemben "- mesйli.A lõdvestunud stressi vaba szьlйs lehetхsйgйn tъl muidugi paljud meist valуszнnыleg fбjdalom elkerьlйse helide legйrdekesebben, sest kes ei szeretnй elkerьlni fбjdalomcsillapнtуk hasznбlatбt, kuni gyermekйt йs vilбgra lehetх legtermйszetesebben kõik egyйb beavatkozбs nйlkьl. "Kui teadvus m vabastatud hirmust ja stressist, millele keha reageerib pingete ja valudega, võib sünd iseenesest palju järeleandlikumalt katkeda - 92% -l naistest on lõikus. Ema säilitab kehalise kasvatuse, tema laps tuuakse esiplaanile habrasemal, lõbusamal ja tujukal viisil, "tutvustab Ruka Kuharcsik seda piirkonda.

Kuidas valmistame ette HypnoBirthingut?

Meetodit saab täna õppida mitmel viisil, mis on väärt 6-8 rasedust. hakake sisse tulema esimesest päevast alates. See võimaldab õiget füüsilist ja vaimset häälestamist ning tehnikate enesekindlat valdamist. Kui inimene kannab või fйlelemmel, szorongбssal vбrja szьlйs pillanatбt väga halb korбbbi szьlйsйlmйnyt йrdemes siis olete juba alustanud felkйszьlйst terhessйg korбbbi szakaszбban, нgy biztosнtva psühholoogiline koormus enyhьlйsйt йs kellх цnbizalom tъl muidugi elsajбtнtбsбt.A kursused teil on juba teema kirjanduses jelentхs elйrhetх . Näiteks kolm lapselikku lille on hüpnoosi saladused täielikult kustutanud; " Osalesin ka loengusarja raames. Proovisin selle meetodiga välja tuua oma teise ja kolmanda lapse ning hakkasin alates 30. nädalast praktiseerima raamatus kirjeldatud tehnikaid. pärast temaga tutvumist ja kursusega liitumist suhteliselt varakult rakendas ta õpitut oma konkreetsetele vajadustele: "Ma hakkasin rasestuma oma esimese kuu 5. päevast, siis olin rühmas. , kuna meetodiks on k harjutamiseks oleks parem, kui jõuaksite võimalikult kiiresti nende juurde, kes võivad teid huvitada. Sellepärast olen teist korda rase, kuna hakkasin HypnoBirthinguks valmistuma algusest peale, "rääkis Dorka oma kogemusest.

Isa ja abiliste aktiivne roll

HypnoBirthingi meetodi üks vähem populaarseid, kuid ka väga olulisi elemente on see, et abiline (partner, pereliige või isegi isa) osaleb aktiivselt protsessis. Tavaline on kuulda, et isal on raske tulla, kui ta vaatab abitult oma partneritega sündmusi. Peenemaid žeste on kui hetki, mis aitavad pisikest füüsiliselt ja vaimselt toetada, alates sünnituse algusest kuni hetkeni, mil laps sünnib. " väikesed liigutused, et hoida oma pisikest ajus, et pööraksite tähelepanu sellele, mida vajate. Ka Dorka abikaasa valmistas end beebitoa jaoks ette: "Mul sündis sündides laps, kes ei rakendanud kõiki meetodi elemente, kuid oli täiesti täpne. meie beebi on andnud mulle ülemaailmse veendumuse, et suudan beebidega vaikselt hakkama saada ja juba teist korda aitas ta mind konkreetselt oma hingamisel, "meenutab kahe lapse ema.

Kuid kas see tõesti töötab?

Kas me suudame tõesti oma keha, mõtteid nii palju kontrollida, et saaksime mõjutada nii võimsat sündmust? Emad, kellega rääkisin intervjuu ajal positiivselt HypnoBirthi tehnikast ja olid nõus, et see aitas neid nii raseduse kui ka raseduse ajal. see oli juba madal. Ehkki lill oli pikaajalise stressi olukorras, oli ta väsinud ja tal polnud jõudu rakendada õigeid hingamistehnikaid ja vaimset kohalolekut ning Christina oli nii kiire kuulmine ja kallis tema laps oli väljas. Dorka suutis kuni teise etapini kinni pidada "mängureeglitest" esimesel lapsevanemal ja rakendas oma teises vanemas ainult teatud tehnoloogia elemente, rasedatele emadele, HypnoBirth: "Lõdvestustehnika, mida saate kasutada igal pool, igal ajal ja igas olukorras. Te vajate meelerahu ja enesekindlust enda vastu, naised võivad sündida - või vähemalt minimeerida - ilma hirmu ja valu tekitamata kiusasid meie kehasmis sündis tarbetute meditsiiniliste sekkumiste ning vaimsete ja füüsiliste vigastuste vältimiseks. Arvan, et selline teadlikkus aitab kõiki, nii last kui ka last. "Seotud artiklid:
  • Hipnoszьlйs
  • Hüpnoosimeetod ja minu abikaasa
  • Ilma iha kartmata