Kasulik teave

Liiguta veel!


Kui teie eelkooliealine laps on itsitamise, kõõma ja kahe polaarse mulaga üle koormatud, on aeg midagi ette võtta!

Kui teie laps soovib alati toas laisk olla, üllatage teda liikuvate mängudega

Mõelge, mis võib teid põhjustada a lastele ei meeldi väljas käia, sooviks ta kõige rohkem maa peal veerevat kallaletungi või surnud meest, kuna see pole selles vanuses tüüpiline. Kui teil on mööduv episood, võib teil olla haigus, tüli sõbraga koolis või unepuudus. Laske sellel haigusel tekkida pärast pikaajalisi palavikulisi haigusi või kui teil on aneemia või vitamiinipuudus. Sellele peaksite mõtlema ennekõike siis, kui teie pere või lapse toitumine on väga ühekülgne, sööb vaevalt puuvilju, tooreid köögivilju ja tarbib palju toite, mis sisaldavad lisatud suhkrut. Vitamiinitärklis võib olla selleks hea lahendus, kuid loodusliku, nüüdisaegse toidu efektiivsus on palju parem tänu muudele koostisosadele, mis vähendavad imendumist! ta tahab alati toas laisk olla, proovige oma eluviisi märkamatult muuta. Tervislikuma ja täisväärtuslikuma päeva jaoks peate tavaliselt enda nimel vaeva nägema .- Minge jalgsi või jalgrattagakus iganes saate. See võtab kauem aega, kuid auto sebimine toob teie igapäevaellu alati rohkem liikumist.
- Ärge minge kohe pärast Ovi koju, vaid minge mänguväljakule, parki ja jõekaldale. Avastage rohkem mängijaid!
- üllatage teda koos liikumisstiimulitega: frisbee, pall, aur, ratas, hea, diablo, mängi sellega!
- Otsige sportlikumaid lapsi ja nende vanemaid. Minge koos väljasõidule! Kui mänguväljak tormatakse väljasõidul välja, tunneb teie laps seda oma kohaga tema kõrval.

Ja kui sajab vihma, siis vilgub?

- vihmastel päevadel, a Ärge loobuge oma kodus kolimisest! See võib juhtuda siis, kui ehitate korterisse lastele mõeldud rõdu, mis on komplekteeritud koos patjade, madratsite, madratsite ja vapustavate elementidega toolidega. On kombeks imetleda, eriti kui teete tasakaalustusülesannet: asetage õhuke pikk tilk põrandale nii, et see ei satuks kiiresti voolavasse oja. Või peidate mängukaru ja võistlete lastega, et teada saada, kes kõigepealt püünise päästab. Saate koos sportida, tantsida.Seal on tohutult spordivahendeid, mida saate sellistel puhkudel kasutada, näiteks tasakaalustusratas.
- Liikumine on tõeline nauding
- Millal teie laps kolib?
- mitu aktiivset mängu laps vajab?


Video: Jan Helsing - Veel uks oo (Oktoober 2021).