Kasulik teave

Lõhe sobib hästi bluffimiseks


Kui soovite, et teie tervis oleks täiuslik, peaksite rohkem lõhet tarbima.

Lõhe sobib hästi bluffimiseks

Oomega-3-rasvhapete rikas dieet aitab vältida selliseid valulikke haigusi nagu Crohni tõbi ja kala kirbu tasakaalus hoidmine.Salmon on kalaliikides väga oluline, kuna Oomega-3 rasvhapped on erakordselt kõrgedja suuremal määral suureneb bakteriaalsete bakterite mitmekesisus, mis on aidanud haigusega võidelda. Erinevad mikroobid ei enneta mitte ainult kroonilisi haigusi, vaid vähendavad ka diabeedi ja põletiku tekke riski. Nagu selgus, oli naistel, kes sõid oomega-3 rasvasisaldusega toitu, eriti lõhet, rohkem erinevaid mikrobiome, mis lõhe regulaarne tarbimine aitab kontrolli all hoida ka kõrget vererõhku.
- Omega-3 rasvhapped vähendavad vererõhku
- Kalad pisikestes
- Miks on oomega-3 rasvhape nii oluline?